Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1697 kkal
|
Lemak: 27,67g | Prot: 175,57g | Karb: 191,49g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Makan Siang: Bamboo Garden Wok-Nudeln, Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Mandarine, Äpfel, Milbona High Protein Quarkriegel, Honig, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Haferflocken (Gekocht), Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|