Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
2922 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 177,44g | Karb: 361,73g.
Makan Pagi: Schweinehackfleisch, Börner Eisenacher Original Ahle Mettwurst, Milfina Butter, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Bahlsen Contessa Lebkuchen. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|