Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1811 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 100,56g | Karb: 169,12g.
Makan Pagi: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок, Argeta Паштет из Индейки, La Tourangelle Масло Авокадо, Перекресток Багет Фитнес. Makan Siang: Лито Отруби с Морской Капустой, Перекресток Багет Фитнес, La Tourangelle Оливковое Масло, Масло Авокадо, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Лито Отруби с Морской Капустой , Вареное Яйцо, Argeta Паштет из Индейки, Перекресток Багет Фитнес, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Iberica Маслины с Косточкой, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Перекресток Багет Фитнес, Кофе, Greenfield Зеленый Чай, Гранат. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Мут
|