Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 162,59g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Siang: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Brokkoli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Ei. Makan Malam: Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Äpfel, Alpro Natur, Ei (Ganz), Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|