Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
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45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
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442 kkal
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Lemak: 11,42g | Prot: 34,29g | Karb: 58,91g.
Makan Siang: Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Früchtetee, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei, Dextro Energy Schulstoff, Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Kräutertee. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Edeka Mozzarella Light, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Ei. Camilan/Lainnya: GutBio Bio Quinoa Gepufft, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Hohes C Plus Antioxidantien, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Gurke (mit Schale). lagi...
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1313 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 23 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
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