Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1467 kkal
|
Lemak: 98,30g | Prot: 48,97g | Karb: 94,46g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Картофель Отварной. Makan Siang: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|