Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 75,93g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог в лаваше. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Скумбрия Гриль. Makan Malam: Спагетти. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|