Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 52,10g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Корица, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Черничный. Makan Siang: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Националь Рис Жасмин, Ого Кунжут, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Heinz Терияки Соус, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Camilan/Lainnya: Бананы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|