|
Не взвешиваться неделями - идея мягко говоря не очень
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 73,55g | Karb: 125,07g.
Makan Pagi: Kamis Корица Молотая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Смайк Бутерброд #22. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NSTYxB
|