Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 52,96g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе. Makan Malam: Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Дракон , Суши Маркет Филадельфия Люкс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|