Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 104,28g | Karb: 132,94g.
Makan Pagi: Коровкино Молоко 1,5%, Пятерочка Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Makan Siang: Гречка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|