Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1973 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 144,88g | Karb: 209,05g.
Makan Pagi: Organic Life Масло Черного Тмина, Ого Отруби Пшеничные, Рассольник, Белый Хлеб, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Болгарский Перец, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Козье Мясо (Вареная, Жареная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Серышевский Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arskr25
|