Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1672 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 106,06g | Karb: 179,02g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|