Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 63,06g | Karb: 174,30g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Herta Knacki . Makan Siang: les Délices d'Amélie Cheddar Râpé , Bonduelle Épinard , Le Fromager des Halles Tomme du Sud Ouest, Lidl Purée Potiron, Carrefour Oignon, Barilla Rigatoni. Makan Malam: Bonduelle Maïs, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Épi d'or Croûtons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Boni Riz Basmati. Camilan/Lainnya: Aldi Pain au Chocolat, Top Budget Compote . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C est Bien 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝
09 Nov 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyaa75
|