Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1845 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 94,38g | Karb: 222,67g.
Makan Pagi: Parati Cookie Tradicional , Requeijão, Pão Francês, Leite com Chocolate Desnatado. Makan Siang: Tomates, Bisteca Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Danone Iogurte Desnatado, Bisteca Bovina, Frimesa Linguiça Toscana, Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Leite Integral, McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) , Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Peras. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahh1995
|