Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 53,77g | Karb: 182,31g.
Makan Pagi: Мандарины, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Camilan/Lainnya: Банан, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|