Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 72,77g | Karb: 166,21g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Siang: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Лукас Груша, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Айс Творог Айс 0%. Camilan/Lainnya: Изюм, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|