Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
492 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 39,32g | Karb: 28,91g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|