Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1759 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 93,52g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Творог 18%, Кукурузная Каша. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Добрынинъ Пельмени Мусульманские. Makan Malam: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Минтай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulginka1
|