Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1859 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 97,31g | Karb: 249,54g.
Makan Pagi: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Makan Siang: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Makan Malam: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan snagproof
|