Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1512 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 70,44g | Karb: 212,26g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roma Biskuit Sari Gandum, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Siang: Ikan Asin, Telur Ceplok, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IntanTriW
|