Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2014
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 130,47g | Karb: 139,73g.
Makan Pagi: Turkey Bacon, Boiled Egg, Starbucks Doubleshot Espresso, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee (Espresso Brewed) , Coffee, Bananas . Makan Siang: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Thin Crust Cheese Pizza, Watermelon, Watermelon, Shrimp. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Cheesecake Factory Skinnylicious Herb Crusted Salmon. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|