Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 56,05g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Friolack Mistura de Requeijão e Amido Sabor Cheddar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dim Sum (Carne Recheada tipo Rolinho de Ovo), Vigor Margarina Light, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Makan Siang: Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Seven Boys Castanha e Nozes. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticia 60
|