Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 35,21g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Бородино, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Банан, Союшка Тофу Рассольный Простой. Makan Siang: Русский Хлеб Бородино, Шампиньоны Жареные, Кухмастер Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Рис Отварной, Союшка Тофу Рассольный Простой, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
09 Nov 21 oleh anggota: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_b_v
|