Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1292 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 47,64g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Future Life High Protein Lite Bar, Bananas , Brown Sugar . Makan Siang: Illovo Maple Flavoured Syrup, Bananas , Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Mixed Berries. Makan Malam: Albany Brown Buns, I&J Beefers. Camilan/Lainnya: Niknaks Flaming Hot Chips, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|