Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2714 kkal
|
Lemak: 115,79g | Prot: 90,12g | Karb: 330,22g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: KDV Карамель с Соком, Пятерочка Сахар, Фруате Йогурт с Персиком, Жареная Утка, Картошка Печеная, Беляш. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Жареная Утка, Картошка Печеная, Магнит Мандарины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Сахар, KDV Карамель с Соком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|