Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 104,61g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: طماطم طماطم, بيض مسلوق بيض مسلوق , البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, قريش قريش, فول فول. Makan Siang: ارز ابيض ارز ابيض, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahmed AlQasas
|