|
вчера впервые в жизни сходила в зал. иду туда за 60 заветными килограммами
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1587 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 62,55g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Toblerone Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка Творожная*, Toblerone Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Кабачок Фаршированный, Пиканта Кабачковая Икра, Верес Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Вкус Вил Сыр Творожный с Зеленью и Огурцами Вкус Вилл, Лепешка Пп*, Окей Манго. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakabluchkah
|