Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 44,13g | Karb: 230,39g.
Makan Pagi: REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Makan Siang: Ja! Schupfnudeln , TiP Schoko Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Makan Malam: Ananas, Ja! Hüttenkäse. Camilan/Lainnya: Weinschorle, Bleib Gesund Aprikosen, REWE Käsebällchen, Grandessa Mini Stieleis. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan märzmädchen87
|