Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
905 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 48,77g | Karb: 97,49g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Granarolo Миндальное Молоко. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Fimtad Гранатовый Соус, Жареное Яйцо, АТБ Помидор , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Салат Маш, Капучино. Makan Malam: Fit & Easy Салат Маш, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Дижонская Горчица, Руна Соус Сацебели, Київхліб Лаваш Вірменський , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tv.yes
|