Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 59,00g | Karb: 140,19g.
Makan Pagi: Mojo Popcorn, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец, Adez Almond Plant Based Drink, Кофе. Makan Siang: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Рыбный Суп. Makan Malam: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Corona Extra Пиво, Сдобная Особа Кремобон Классический, Сдобная Особа Кремобон Классический, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|