Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2048 kkal
|
Lemak: 152,73g | Prot: 154,12g | Karb: 2,47g.
Makan Pagi: Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Stoneridge Pork Sausage . Makan Siang: Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|