|
na een heel slecht weekend gisteren alleen maar gewicht genoteerd. dus weekbalans opgemaakt
80.9kg, 27.4% vet, 37.6% spier 29.7 bmi
Heupen 113, 109.5 navel, borst 102, nek 35,5, dijbeen 62, kuit 36
Kg gelijk, -1.5 cm
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|