Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2523 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 232,60g | Karb: 235,53g.
Makan Pagi: Brombeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Haselnüsse, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Tomaten, Baktat Kichererbsen, Basmati-Reis, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Leinsamen, Zwiebeln, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Kidneybohnen (Dose). Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|