Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1212 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 84,29g | Karb: 89,17g.
Makan Pagi: Ашан Авокадо Хасс, Окское Яйцо, Окей Лосось Стейк, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Makan Siang: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Грабли Говядина Томленая с Картофелем и Прованскими Травами. Makan Malam: Глобус Тилапия Филе, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор. Camilan/Lainnya: Тирлим Печенье Сахарное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|