|
Медленно , но верно вес уходит , пока без спорта, просто питание по дюкану. Атака 4 день .
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1612 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 87,32g | Karb: 173,32g.
Makan Pagi: Ленивые Вареники. Makan Siang: Творожное Печенье. Makan Malam: Магнит Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Печеночные Котлеты. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|