Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1767 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 159,96g | Karb: 95,42g.
Makan Pagi: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Нутелла Батончик, Горбуша Соленая. Makan Siang: Ситно Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста, Му-Му Салат Овощной, Barilla Макароны. Makan Malam: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Вафли Протеин Дан, Капуста, Горбуша Соленая, Белогорье Пальчики Оближешь. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Гранат-Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Вафли Протеин Дан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|