Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
663 kkal
|
Lemak: 17,44g | Prot: 62,19g | Karb: 63,81g.
Makan Pagi: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Гранола. lagi...
|
|
514 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 12 menit, Cuci Piring - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yukka06
|