Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1123 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 112,20g | Karb: 11,53g.
Makan Pagi: Los Volcanes Queso Oaxaca, HEB Queso Chihuahua Menonita, Bistec, Huevo Duro. Makan Siang: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tocino (Curado, Frito, Cocido), FUD Virginia Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo Duro, Salsa Bechamel. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eduardo Casillas
|