Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1699 kkal
|
Lemak: 94,53g | Prot: 92,66g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Vita Max Хлібці З Насіння Льону (Паприка Та Часник), Ферма Ряжанка 3,2%, Яичный Белок, Банан Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Torras Шоколад 85%, Приготовленная Тыква, Помидоры, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Хуторок Гречка, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. Makan Malam: Семечки, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Верес Гірчиця Діжонська, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Брынза. Camilan/Lainnya: АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|