Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1067 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 72,89g | Karb: 75,44g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры. Makan Malam: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|