Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 90,75g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог 9%. Makan Siang: Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Зерница Спагетти. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый с Луком, Admiral Benbow Тунец Измельчённый Натуральный для Салатов. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|