|
_ 0,700 gr les excès des vacances vont disparaître 💪
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1065 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 83,14g | Karb: 101,66g.
Makan Pagi: Nespresso Café . Makan Siang: Materne Pom’Potes, Danone Yaourt Nature, Mandarine, Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette , Lidl Filet de Merlan. Makan Malam: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate, Materne Pom’Potes, Oeuf (Entier), Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C est Bien 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝
09 Nov 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zéliecécile
|