Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1578 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 78,98g | Karb: 148,00g.
Makan Pagi: Черемушки Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Курабье. Makan Malam: Janarat Аджапсандал, Бульон из Индейки, Грибы, Окей Голень Индейки без Кожи. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|