|
60.7
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2014 kkal
|
Lemak: 117,71g | Prot: 56,65g | Karb: 187,79g.
Makan Pagi: Mirel Сметанник по-Домашнему, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с сайрой и помидоркой, Свежов Кабачки по-Корейски . Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Карусель Свекла по-Корейски, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 3,2%, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Camilan/Lainnya: Яблоко, Хурма, Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|