|
60.5
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1271 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 97,81g | Karb: 67,20g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с цельным молоком. Makan Siang: Суп с куриными окорочка и и консервированной фасол. Makan Malam: Medolubov Мёд Белая Акация, Кабачок, Помидоры, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Фаршированные баклажаны. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|