Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
656 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 36,56g | Karb: 59,83g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Makan Malam: Tomaatit, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|