Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1780 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 93,62g | Karb: 216,68g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сливочное Масло, Milken Mite Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Русская Каша 4 Злака. Makan Siang: Ого Сухарики с Изюмом, Лимак Сушки с Маком, Чай, Лента Сухарики с Чесноком и Чёрным Перцем, Калинка Грудки, Картошка Вареная, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Кофе, Яйцо, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|