Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2188 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 148,38g | Karb: 282,96g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. Makan Siang: Финик, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Nesquik Шоколадные Шарики, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|