Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1207 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 44,22g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Мандарины, Махеевъ Джем Черничный, Корица, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Соевый Соус Классический, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Кунжут, Сладкий Красный Перец, Heinz Терияки Соус, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Makan Malam: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Лента Багет Французский, Ряба Майонез Йогуртовый, Level Kitchen Тыква Запечённая с Розмарином, Сельдерей, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|